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Soffri di sindrome dell'intestino
irritabile?
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Soffri di cistite?
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Sei in sovrappeso?
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Come sta la tua flora batterica
intestinale?
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Problemi di cellulite?
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Scopri se soffri di Sindrome Premestruale?
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Senso di paura, timore, panico?
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Depressione, angoscia esistenziale?
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Insonnia, disturbi del sonno?
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| i
test dell'apparato respiratorio |
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Raffreddore e influenza: sai come metterli al tappeto?
Ci si può difendere da raffreddore e influenza oppure bisogna rassegnarsi ai sintomi che inevitabilmente compaiono con la stagione fredda, come naso che cola, starnuti e febbre? Scopri quanto ne sai su questo argomento solo all'apparenza banale
Dall'alimentazione all'abbigliamento, dallo sport alle buone abitudini, dall'igiene al lavoro sul sistema immunitario: ecco come proteggersi dai malanni di stagione. Le regole sono semplici ma non tutti le conoscono e, soprattutto, le mettono in pratica. E tu, quanto ne sai? E cosa fai per difendere il tuo organismo?
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Anoressia, bulimia, dipendenze? Scopri come uscirne
I disturbi del comportamento e quelli alimentari hanno radici nella psiche e generano problemi organici che, a loro volta, possono ripercuotersi sulla mente e sull'anima, come in un circolo vizioso. Scopri se sei a rischio e come intervenire!
Si calcola che una donna su 100 sia affetta da bulimia nervosa, una su 200 da anoressia e che il 7% della popolazione di adolescenti manifesti disturbi variabili del comportamento alimentare. La paura morbosa di ingrassare, la percezione scorretta della propria immagine corporea, l'utilizzo di metodi impropri per dimagrire sono di frequente riscontro. L'ossessione per la dieta al pari delle abbuffate ricorrenti è un comportamento non corretto. Se anche tu noti che, dentro di te (e di conseguenza fuori) c'è qualcosa che non va, corri ai ripari! Il tuo intervento può cominciare con questo test.
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Smettere di fumare: sei davvero pronto?
"Questa è l'ultima sigaretta": chissà quante volte hai fatto questa promessa e poi non sei riuscito a mantenerla. Smettere di fumare non è facile. Per riuscirci, devi prima capire se sei davvero pronto ed è il momento giusto
Giornali, televisioni e medici dicono che il fumo fa male e addirittura sui pacchetti di sigarette c’è scritto che fumare nuoce gravemente alla salute. Hanno ragione perché il fumo è una delle cause principali di malattie cardiovascolari, respiratorie e di tumori, non solo polmonari ma, stando alle ultime ricerche, persino intestinali. Pertanto smettere di fumare diventa un obiettivo strategico per la salute. Purtroppo lasciare il fumo non è una cosa facile e i fumatori questo lo sanno bene. Allora diventa importante capire se si è davvero pronti ad abbandonare la sigaretta, cioè se si può cogliere l’attimo per liberarsi dal fumo.
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Raffreddore o allergia?
Rispondi alle domande e scopri se soffri o sei a rischio di allergie respiratorie. Il test è indicato per chi ha qualche piccolo disturbo (affanno o tosse occasionale) che viene quasi sempre sottovalutato o ignorato
Sebbene in molti casi le allergie si manifestino fin dall'infanzia, quando le mucose respiratorie sono particolarmente sensibili, esse possono iniziare in qualsiasi età, anzi, l'allergia in età adulta sta diventando sempre più comune. Spesso la si confonde con un banale raffreddore, perchè i sintomi sono simili. Quel che c'è da sapere, tuttavia, è che il raffreddore è causato da un virus mentre l'allergia da un allergene, e che una corretta prevenzione per una patologia allergica rappresenta il modo migliore per affrontare probabili rischi futuri.
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