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Soffri di sindrome dell'intestino
irritabile?
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Soffri di cistite?
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Sei in sovrappeso?
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Come sta la tua flora batterica
intestinale?
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Problemi di cellulite?
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Scopri se soffri di Sindrome Premestruale?
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Senso di paura, timore, panico?
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Depressione, angoscia esistenziale?
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Insonnia, disturbi del sonno?
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test dell'area "Attività fisica" |
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Qual è il tuo livello di efficienza fisica?
Vuoi scoprire se sei in perfetta forma o se hai bisogno di un po' di attività fisica in più? Rispondi alle domande del test; il punteggio ti dirà se il tuo livello di physical fitness è ok o se è meglio correre ai ripari per evitare rischi per la tua
Hai il fiatone quando sali pochi gradini o corri a prendere l’autobus? La tua efficienza fisica, strettamente correlata al tuo stato di buona salute, è modesta. In un mondo di sedentari o di “palestrati” senza logica, essa diminuisce sempre di più e si fa strada la “sindrome ipocinetica”, una delle malattie tipiche del nostro tempo. E tu, vuoi sapere come sta il tuo organismo, se il tuo grado di allenamento è sufficiente o se ai bisogno di darti una mossa? Scoprilo qui.
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Sei forte e resistente?
Misura il tuo grado di allenamento e pensa a quanti benefici in termini di salute ti può portare l’attività fisica
Nonostante gli esperti continuino a ricordare l’importanza di una sana attività fisica per il benessere dell’intero organismo, la sedentarietà continua ad essere uno stile di vita per molte/i di noi, con ripercussioni sulla linea, sul cuore, sullo scheletro, sul metabolismo e sul sistema nervoso. Approfittando dei buoni propositi, corri a iscriverti in palestra o almeno vai più spesso al parco in bicicletta! Ma, per prima cosa, mettiti alla prova con questo test.
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