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Soffri di sindrome dell'intestino
irritabile?
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Soffri di cistite?
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Sei in sovrappeso?
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Come sta la tua flora batterica
intestinale?
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Problemi di cellulite?
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Scopri se soffri di Sindrome Premestruale?
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Senso di paura, timore, panico?
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Depressione, angoscia esistenziale?
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Insonnia, disturbi del sonno?
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| i
test del sistema immunitario |
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Raffreddore e influenza: sai come metterli al tappeto?
Ci si può difendere da raffreddore e influenza oppure bisogna rassegnarsi ai sintomi che inevitabilmente compaiono con la stagione fredda, come naso che cola, starnuti e febbre? Scopri quanto ne sai su questo argomento solo all'apparenza banale
Dall'alimentazione all'abbigliamento, dallo sport alle buone abitudini, dall'igiene al lavoro sul sistema immunitario: ecco come proteggersi dai malanni di stagione. Le regole sono semplici ma non tutti le conoscono e, soprattutto, le mettono in pratica. E tu, quanto ne sai? E cosa fai per difendere il tuo organismo?
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Igiene delle mani: ossessione o sicurezza?
Lavarci le mani è fondamentale per proteggerci da virus e batteri, soprattutto se trascorriamo molte ore fuori casa e usiamo i mezzi pubblici. Quanta importanza diamo a questo semplice gesto? Scopriamolo con questo test
Un gesto semplice, ma a volte trascurato, come quello di lavare spesso le mani, offre una garanzia di controllo sull'aggressione da parte di virus e batteri che, tra tutte le varie parti del corpo, si annidano preferibilmente sulle mani e sotto le unghie. Va precisato che, se molti di questi germi non rappresentano un pericolo per la nostra salute, tanti altri possono invece scatenare malattie più o meno gravi che vanno dal banale raffreddore alla congiuntivite, ma possono anche dar origine a infezioni intestinali e toxoplasmosi. Lavarsi frequentemente le mani è importante, soprattutto quando si è costretti a trascorrere del tempo fuori casa, in luoghi pubblici spesso poco igienici come bagni, metro, tram, autobus, negozi, bar e ristoranti. Vediamo, attraverso questo test, quanto sappiamo dell'importanza dell'igienizzazione delle mani aiutandoci poi con qualche consiglio pratico.
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