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Soffri di sindrome dell'intestino
irritabile?
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Soffri di cistite?
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Sei in sovrappeso?
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Come sta la tua flora batterica
intestinale?
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Problemi di cellulite?
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Scopri se soffri di Sindrome Premestruale?
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Senso di paura, timore, panico?
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Depressione, angoscia esistenziale?
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Insonnia, disturbi del sonno?
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Nervi a prova di ufficio?
Secondo alcune ricerche, 4 italiani su 10 soffrono di stress da lavoro. E tu, come te la cavi? Rispondi al nostro test
Certo, di lavoro non si muore. Ma se si è sempre di corsa, tra mille cose da fare e da organizzare, sicuramente ci si può ammalare: quando la tensione supera la norma, può giocare brutti scherzi al nostro benessere e aprire la strada a una serie di sintomi fisici come aumento della pressione, tachicardia, alterazioni del sonno e dell’appetito, fastidi all’apparato digerente. Perché lo stress non è solo psicologico. E, soprattutto, se cronico, può davvero porre le basi per possibili malattie future. Con questo test misura quanto il lavoro aumenta il tuo stato di tensione e impara le regole d’oro per volerti più bene!
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Sei stressata e quanto?
Se è vero che un po’ di tensione è il sale della vita, troppa fa stare male. Ecco come imparare a riconoscere e a combattere quella nociva
Ognuno di noi affronta gli stimoli esterni, le emozioni e le tensioni a modo suo. Se gli eventi stressanti vengono percepiti come sfida ed affrontati con adeguate competenze, lo stress può essere percepito e vissuto positivamente, altrimenti si trasforma in stress nocivo, spesso paralizzante e senza sbocchi. Riuscire a capire quando la propria situazione ha raggiunto la soglia d'emergenza può essere utile per decidere quando iniziare a curarsi. Comincia con un facile test.
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