ANSIA test

Paura, timori, attacchi di panico?
Affanno, tachicardia, palpitazioni, emicrania, tremori, vertigini: scopri se soffri di ansia e quale soluzione e' piu' indicata per te

Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto paura di non saper affrontare un problema, abbiamo temuto il giudizio degli altri, ci siamo bloccati davanti a una difficoltà. Quando però la paura e l’apprensione finiscono per sopraffare la persona, la rendono incapace di affrontare anche le più comuni situazioni, le impediscono di prendere qualunque tipo di decisione e la portano a drammatizzare ogni evento della vita, allora si cade nella patologia. Scopri se soffri di ansia e come affrontarla per tornare a vivere bene.
Ti capita di provare paura e angoscia senza alcun motivo? 1
Mai o quasi mai
A volte
Spesso o sempre
Cosa fai davanti alle difficolta', agli ostacoli della vita? 2
Cerco di superarli e solitamente ci riesco
Cerco di superarli ma a volte non ce la faccio
Resto come paralizzata/o
Pensi che in futuro potra' succedere qualcosa di grave a te o ai tuoi cari? 3
Mai o quasi mai
A volte
Spesso o sempre
Come definisci l’apprensione che provi per te e per i tuoi cari: 4
Normale
Forte
Esagerata
Ti capita di essere letteralmente presa/o dal panico? 5
Mai o quasi mai
A volte
Spesso o sempre
Come guardi al futuro? 6
Con serenita' e ottimismo
Con pessimismo
Con il terrore che sia disastroso
Pensi di non riuscire a farcela, ti blocchi in situazioni “difficili” come esami, primi appuntamenti ecc.? 7
Mai o quasi mai
A volte
Spesso o sempre
Temi il giudizio degli altri? 8
Mai o quasi mai
A volte
Spesso o sempre
Provi tremori, sudori, tachicardia, vertigini, giramenti di testa? 9
Mai o quasi mai
A volte
Spesso o sempre
Soffri di problemi digestivi e intestinali? 10
Mai o quasi mai
A volte
Spesso o sempre
Soffri di disturbi del sonno? 11
Mai o quasi mai
A volte
Spesso o sempre
Hai problemi sessuali? 12
Mai o quasi mai
A volte
Spesso o sempre

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