STIPSI test

Intestino pigro? Diamogli una mossa
Stress, cattiva alimentazione e sedentarietà influiscono sulla regolarità e sul benessere. Misuriamo il nostro grado di stitichezza

La stipsi è una condizione in cui non si verifica una normale defecazione, sia in rapporto ai tempi, sia rispetto alla frequenza di evacuazione. Le sue cause sono varie e il problema va affrontato con razionalità, anche con l’aiuto del medico. Nella maggior parte dei casi, comunque, si tratta di una condizione temporanea, correlata alla cattiva alimentazione, a uno stile di vita sedentario o allo stress. Con questo test misuriamo la funzionalità del nostro intestino.
Qual è la frequenza delle tue evacuazioni? 1
Meno di 3 volte a settimana
3-4 volte a settimana
Ogni giorno, magari anche più volte al giorno
Quanti tentativi infruttuosi fai al giorno? 2
Oltre 6 al giorno
Da 1 a 5 al giorno
Nessuno
Hai difficoltà ad evacuare? 3
Sì, sempre
Raramente/qualche volta
Mai
Sei in bagno: quanto tempo ti occorre per andare di corpo? 4
Oltre 20 minuti
Circa 10 minuti
Meno di 5 minuti
Ti capita di avere una defecazione incompleta? 5
Sì, sempre
Raramente/qualche volta
Mai
Senti il bisogno di doverti aiutare manualmente? 6
Sì, ricorro a digitazione o clisteri
A volte faccio uso di lassativi stimolanti
No, non ho bisogno di assistenza
La tua pancia e gonfia e dolorante? 7
Sì, sempre
Raramente/qualche volta
Mai
Da quanti anni soffri di stipsi? 8
Oltre 10 anni
Meno di 10 anni
Non ne soffro

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