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Sei attento/a al tuo corpo?
Lo stile di vita, l’alimentazione ma anche la capacità di guardare in positivo possono aiutarti a guadagnare preziosi anni di vita. Rispondi al test e... non aspettare!
C’è chi si cura maniacalmente e, pur non avendone bisogno, frequenta la sala d’attesa del dottore neanche fosse il salone del parrucchiere e chi invece, per mancanza di tempo o noncuranza, trascura anche le più semplici regole base che invece, se rispettate, potrebbero aiutare a vivere meglio e, perché no, ritardare l’appuntamento con la vecchiaia. Le piccole attenzioni sono quelle di mangiare frutta e verdura, ridurre le carni rosse, fare sport, smettere di fumare, dormire con regolarità, non prendere troppo sole, trovare il tempo per emozionarsi, ridere, amare. Con questo semplice test valuta quanto sei attento/a al tuo corpo ed eventualmente… corri ai ripari, non è mai troppo tardi!
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