BELLEZZA test

Sai prenderti cura della tua pelle?
Fermare i segni del tempo si può. Ma conosci davvero i segreti di bellezza per un viso fresco, giovane e sano? Mettiti alla prova con noi!

L’equilibrio, il benessere e la bellezza della pelle nascono da tanti piccoli gesti di cura quotidiani: non solo dall’applicazione di prodotti di elevata qualità per eliminare le cellule morte, rivitalizzare, nutrire, drenare e levigare i tessuti, ma anche da semplici accorgimenti adottati con costanza. Quando i meccanismi di rinnovamento cellulare cominciano a rallentare non dobbiamo farci trovare impreparate. Il primo passo è capire quanto sappiamo realmente della pelle, delle rughe e dei segreti di bellezza...
Una pelle bella richiede una sana alimentazione. Quali sono i principali cibi antirughe? 1
I vegetali di colore rosso, giallo, arancio e verde scuro
La carne rossa
Pasta e pane
Quale di questi accorgimenti aiuta a prevenire la formazione delle rughe? 2
Stare a lungo davanti a una fonte di calore (caminetto, termosifone)
Cambiare il lato su cui si dorme
Bere un bicchiere di vino al giorno
Tra gli antiossidanti più efficaci ci sono gli Omega-3, che rendono la pelle più compatta ed elastica. Qual è la fonte maggiore di questi acidi grassi? 3
I latticini
Il pesce (salmone, tonno, sardine, acciughe, sgombro, merluzzo ecc.)
La frutta secca
Qual è la parte del viso più soggetta alla formazione delle rughe? 4
Il contorno occhi
Il contorno labbra
La fronte
Quale fra questi raggi solari accelera l’invecchiamento e il rilassamento della pelle? 5
UVA
UVB
Entrambi
Perché stress, ansia e nervosismo fanno “aumentare le rughe”? 6
Perché irrigidiscono i muscoli del viso e la pelle perde la sua naturale distensione
Perché a lungo andare impediscono una corretta idratazione
Perché costringono a dormire poco e male
Come si chiama la caduta dei muscoli sottocutanei? 7
Psotosi
Ptosi
Catosi
Cos’è il collagene? 8
Una vitamina
Una proteina
Un sale minerale
Che azione hanno gli alfa-idrossi-acidi (AHA)? 9
Immobilizzano i muscoli, impedendone la contrazione
Frenano la liberazione delle sostanze responsabili delle contrazioni dei muscoli
Hanno un’azione esfoliante e antiossidante
Approfittando dell’applicazione della crema, come si massaggia il viso? 10
Con movimenti circolari dal centro verso le estremità (centro fronte verso tempie, naso verso orecchie, mento verso mascella)
Con piccoli tocchi qua e là con i polpastrelli
Con movimenti circolari dall’alto verso il basso (centro fronte verso naso e mento, tempie verso orecchie e mascella)

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