BENESSERE INTESTINALE test

Sai prenderti cura del tuo intestino?
Un intestino sano e regolare è condizione indispensabile per una migliore qualità della vita. Ma in Italia la spesa per i lassativi supera i 20 milioni di euro: segno di un problema dal forte impatto economico e sociale

Per funzionare bene l’organismo richiede regolarità: bisognerebbe coricarsi, svegliarsi e mangiare a orari più o meno fissi. In questo modo si potrebbe riuscire anche a mantenere la regolarità intestinale. Ma non sempre questi comportamenti sono sufficienti. Sai come prenderti cura del tuo benessere intestinale? Scoprilo rispondendo alle domande del nostro test.
Cosa si intende per stitichezza? 1
Non andare di corpo tutti i giorni
Non andare di corpo a giorni alterni
Non avvertire lo stimolo spontaneo alla defecazione o essere costretti a grandi sforzi per evacuare feci dure in modo incompleto
Stipsi a parte, quali altri disturbi fanno parte dei cosiddetti “problemi intestinali”? 2
Nausea persistente
Dolori e gonfiore addominale, flatulenza
Bruciore gastrico
Quale categoria di persone soffre maggiormente di stipsi? 3
I bambini
Le donne
Gli uomini
Quali sono le cause dell’irregolarità intestinale? 4
Ereditarietà
Ansia ed emotività
Alimentazione sregolata, abbassamento delle difese immunitarie
In quale occasione è più facile andare incontro a episodi di stipsi? 5
In viaggio
Quando si ha l’influenza
Nei periodi di forte stress
Quali farmaci sono nemici del buon funzionamento dell’intestino? 6
Le preparazioni omeopatiche
Gli analgesici
Gli antibiotici
Cosa è meglio fare per ritrovare il benessere intestinale? 7
Andare in bagno quando si avverte lo stimolo
Assumere preparati naturali e bere molta acqua
Assumere lassativi
Quali prodotti aiutano a rimettere in sesto la flora batterica intestinale? 8
Fermenti lattici
Antinfiammatori
Carbone vegetale
Per favorire la regolarità intestinale quali cibi non dovrebbero mancare in tavola? 9
Carne bianca e rossa
Pesce
Frutta, verdura, legumi, cereali
Quale comportamento ritieni corretto per favorire il transito intestinale? 10
Muoversi, camminare, fare ginnastica
Utilizzare supposte di glicerina
Evitare di farne un problema per non aggravare la situazione

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