Come alleviare la sindrome premestruale?
I giorni che precedono il ciclo sono un vero tormento per molte donne: aumento della ritenzione idrica, gambe e addome gonfi, tensione mammaria, nervosismo. Ma adottando alcuni semplici accorgimenti è possibile ridurre al minimo i disturbi...
La sindrome premestruale (SPM) è causati dagli sbalzi ormonali che precedono il ciclo. Se anche tu in quei giorni ti senti fuori uso, gonfia e tesa, hai sbalzi d'umore e ritenzione idrica, rispondi alle domande del nostro test: ti aiuteremo a capire come risolvere il problema.