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SPM

Come alleviare la sindrome premestruale?

I giorni che precedono il ciclo sono un vero tormento per molte donne: aumento della ritenzione idrica, gambe e addome gonfi, tensione mammaria, nervosismo. Ma adottando alcuni semplici accorgimenti è possibile ridurre al minimo i disturbi...

La sindrome premestruale (SPM) è causati dagli sbalzi ormonali che precedono il ciclo. Se anche tu in quei giorni ti senti fuori uso, gonfia e tesa, hai sbalzi d'umore e ritenzione idrica, rispondi alle domande del nostro test: ti aiuteremo a capire come risolvere il problema.

Quale categoria di donne subisce maggiormente i disturbi della SPM?

Quanti giorni prima della mestruazione si verifica la SPM?

Quali sintomi sono tipici della SPM?

La SPM è pericolosa?

Quali situazioni tendono a peggiorare il problema?

Quali, al contrario, lo alleviano?

Quali sostanze naturali attenuano la SPM?

E quali farmaci tradizionali possono rivelarsi utili per risolvere il problema?

Cosa bisognerebbe mangiare a ridosso del ciclo?

Quali esami possono essere utili per escludere alcune patologie all’origine della SPM?

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