ABBRONZATURA test

L'abbronzatura: sai esporti correttamente al sole?
Tutti dovrebbero ormai conoscere i rischi derivanti da un'esposizione scorretta al sole ma, nonostante tutto, vengono ancora compiuti molti pericolosi errori. Mettiti alla prova con il nostro test!

Prima di esporsi al sole è necessario fare i conti con il nostro tipo di pelle (fototipo) e, di conseguenza, scegliere il fattore di protezione più adatto (Spf). Occorre poi seguire delle semplici indicazioni di corretta esposizione che aiutano a prevenire tutta una serie di problemi che vanno dalle “banali” scottature agli eritemi fino ad arrivare a lesioni precancerose o a veri e propri tumori della pelle. Questo test può rappresentare un aiuto alla conoscenza dei rischi e al corretto approccio al sole. Rispondi alle domande, scopri il tuo punteggio e segui i nostri consigli!
Nei primi giorni di esposizione al sole e se si ha una pelle molto chiara e capelli biondi o rossi che tipo di fattore di protezione va usato? 1
Una protezione tra 10 e 15
Una crema con un fattore di protezione alto (fra 30 e 50)
Una protezione tra 6 e 8
Chi, invece, ha una pelle più scura che tipo di protezione può usare? 2
I primi giorni una protezione con Spf da 2 a 4 e poi solo un olio abbronzante
I primi giorni una protezione con Spf da 6 a 8 per poi passare a una con Spf 4
I primi giorni una protezione con Spf da 10 a 15 per poi passare a una da 6 a 10
Cosa fare se nonostante un Spf medio o alto si avverte la sensazione di pelle che tira? 3
Indossare subito una maglietta e un cappellino e mettersi all'ombra
Fare una doccia fresca e ripararsi sotto l'ombrellone
Spruzzarsi dell'acqua fredda su tutto il corpo e, una volta asciutti, spalmarsi una crema a base di mentolo
Quali caratteristiche, oltre a un Spf adatto al fototipo, deve avere un solare? 4
Deve essere resistente all'acqua
Non deve macchiare la pelle
Deve essere testato per la fotosensibilità
Quante volte va applicato il solare? 5
Ogni tre o quattro ore
Due volte al giorno
In media ogni due ore e comunque dopo ogni bagno o doccia
Quando il cielo è nuvoloso si può fare a meno di applicare il solare? 6
No, perché i raggi ultravioletti riescono a filtrare anche attraverso le nuvole
Sì, a meno che non si senta che la pelle tira
Sì, perché le nuvole impediscono ai raggi ultravioletti di filtrare
Quali sono le ore proibite per l'esposizione al sole? 7
Tra le 10 e le 16
Tra le 12 e le 16
Tra le 12 e le 14
Perché i raggi ultravioletti favoriscono la formazione di determinati tipi di tumori della pelle come il melanoma? 8
Diminuendo la produzione di melanina rendono la pelle più sensibile
Alterano l'equilibrio della pelle e, nel tempo, favoriscono la formazione di piccole lesioni che possono diventare cancerose
Danneggiando il DNA delle cellule della pelle possono trasformarle in maligne e favorirne la proliferazione incontrollata
Il sole, però, ha anche una faccia buona. Quale? 9
Fa bene alle articolazioni
Aiuta il buonumore
Favorisce la produzione di vitamina D che dimezza il rischio di tumori a colon, seno e ovaio
Come regolarsi per l'esposizione al sole se si stanno assumendo dei farmaci? 10
Bisogna prima consultare il medico perché alcuni farmaci possono provocare reazioni di fotosensibilizzazione ed eruzioni cutanee
Non bisogna assumere contemporaneamente bevande alcoliche prima di sdraiarsi al sole
Bisogna evitare le ore più calde e aumentare la quantità di protezione solare da applicare

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