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Testsalute - scopri come stai con i test della salute

SALUTE

Sei attento/a al tuo corpo?

Lo stile di vita, l’alimentazione ma anche la capacità di guardare in positivo possono aiutarti a guadagnare preziosi anni di vita. Rispondi al test e... non aspettare!

Sono le piccole le attenzioni da dedicare al nostro corpo per mantenerlo in salute: mangiare frutta e verdura, ridurre le carni rosse, fare sport, smettere di fumare, dormire con regolarità, non prendere troppo sole e trovare il tempo per emozionarsi, ridere, amare. Con questo semplice test valuta quanto sei attento/a al tuo corpo ed eventualmente corri ai ripari, non è mai troppo tardi!

Quante verdure mangi al giorno?

E la frutta?

Durante la giornata fai movimento?

Sei in linea?

Quante pulsazioni cardiache hai in media?

Com’è la tua pelle?

Il tuo intestino, di solito, funziona bene?

Quanto hai bisogno di dormire per sentirti riposato/a?

Soffri di cistiti, tonsilliti, allergie?

Quante volte prendi raffreddori, influenze o mal di gola in un anno?

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