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Testsalute - scopri come stai con i test della salute

I test dedicati al benessere: come invecchiare in salute.

Vuoi scoprire come invecchiare bene? Fai uno dei nostri test e ottieni informazioni utili per il tuo benessere.

Sai difendere il tuo organismo?

Sai difendere il tuo organismo?

Lo stress ossidativo è fra i peggiori nemici della salute: a provocarlo sono i radicali liberi, che mettono alla prova la tenuta dell’organismo. Il segreto per aiutarlo a difendersi è regolare lo stile di vita, correggendo i comportamenti scorretti.

I radicali liberi hanno un’azione distruttiva sulle cellule, che si manifesta con precoce invecchiamento cellulare e conseguente possibile sviluppo di patologie più o meno gravi. Combattere lo stress ossidativo è possibile! Scopri come con questo test.

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Difendi la tua memoria!

Difendi la tua memoria!

Con gli anni l’attenzione e la rapidità di elaborare dati si affievoliscono. In assenza di importanti patologie degenerative, un corretto stile di vita può, però, riportare indietro l’orologio biologico. Scopri come!

Alimentazione, esercizio fisico, allenamento mentale: ecco gli assi nella manica delle nostre funzioni cerebrali! Giocare d’anticipo, quando si parla di memoria, è fondamentale. Ecco cosa fare.

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Sei attento/a al tuo corpo?

Sei attento/a al tuo corpo?

Lo stile di vita, l’alimentazione ma anche la capacità di guardare in positivo possono aiutarti a guadagnare preziosi anni di vita. Rispondi al test e... non aspettare!

Sono le piccole le attenzioni da dedicare al nostro corpo per mantenerlo in salute: mangiare frutta e verdura, ridurre le carni rosse, fare sport, smettere di fumare, dormire con regolarità, non prendere troppo sole e trovare il tempo per emozionarsi, ridere, amare. Con questo semplice test valuta quanto sei attento/a al tuo corpo ed eventualmente corri ai ripari, non è mai troppo tardi!

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