I test dedicati all'alimentazione e alla dieta.
Vuoi scoprire se la tua dieta è sana ed equilibrata o come fare a perdere peso? Fai uno dei nostri test e ottieni informazioni utili per il tuo benessere.
Pallore, stanchezza, mancanza di energia: potrebbero essere i primi segnali di una carenza di ferro, un disturbo comune che non va trascurato. Fai il test e scopri se potresti soffrirne!
L'anemia da carenza di ferro si manifesta con sintomi attribuibili a un generico periodo di stress. Eppure, se non curata, può provocare un indebolimento continuo dell'organismo. Rispondi alle domande per sapere se sei a rischio o se, invece, hai solo bisogno di riposarti un po' di più!
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Quando si decide di mettersi a dieta ridurre le calorie non basta: solo adottando uno stile di vita sano è possibile centrare l’obiettivo e mantenere i risultati. Mettiti alla prova!
Quante calorie ci sono in un piatto di pasta? Cosa si intende per “effetto yo-yo”? Quanta frutta bisognerebbe consumare ogni mese? Quale sport aiuta a “bruciare” di più? Metti alla prova la tua abilità in materia di nutrizione rispondendo alle domande del nostro test.
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Un regime alimentare corretto è il miglior alleato del tuo benessere. Ma in alcuni momenti, a causa dello stress o dei cambi di stagione, puoi aver bisogno di un supplemento di vitamine e minerali.
Per fare il pieno di antiossidanti è bene mangiare frutta e verdura in quantità. Qualche volta, però, non basta una dieta sana per essere in forma. Accade, per esempio,nei cambi di stagione. Scopri con il nostro test se hai bisogno di correggere qualche abitudine, alimentare e non solo.
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Meno zuccheri e grassi, più pesce, frutta e verdura: ecco gli accorgimenti che possono rallentare il processo di invecchiamento e regalare anni di vita in salute. E tu, come mangi?
Seguire un'alimentazione sana è fondamentale per prevenire gli aumenti indesiderati di colesterolo e trigliceridi e per ridurre il rischio delle malattie circolatorie, cerebrali e cardiache. Questo test può aiutarti a capire se la tua alimentazione è corretta oppure no.
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Essere grassi non è un destino! Per uscirne bisogna cambiare drasticamente stile di vita e alimentazione. Tuttavia, il legame tra sovrappeso/obesità e riduzione dell’aspettativa di vita viene spesso ignorato. Tu conosci i rischi per la tua salute?
Gli eccessivi chili di troppo possano influenzare in modo rilevante la qualità della vita e le relazioni sociali. Molte ricerche hanno dimostrato che il sovrappeso può ridurre l’autostima e aumentare il rischio di depressione, otre ad aumentare le possibilità di incorrere in malattie gravi come diabete, infarto e ictus. Rispondi a queste domande e scopri se il tuo stile di vita può regalarti anni di vita in salute.
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Il lavoro ti porta a mangiare di fretta? A metà giornata non riesci a resistere alla tentazione di un dolce? Sei sempre in lotta con la bilancia? Scopri se è il caso di provvedere!
La corretta alimentazione è fondamentale per vivere in salute. Con questo test ti vorremmo consigliare alcune semplici regole riguardanti l'alimentazione e lo stile di vita per il tuo benessere quotidiano.
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Le intolleranze alimentari sono determinate dall'incapacità dell'organismo di metabolizzare alcune sostanze ingerite con il cibo. Come curarle? Scoprilo qui
Le intolleranze alimentari sono dovute a diversi fattori: infettivi, chimici, fisici, ormonali, intestinali, psichici e ambientali. Quando qualcuno di questi agenti stressanti si aggiunge ad uno squilibrio, anche minimo, nell'organismo, si possono sviluppare delle alterazioni del sistema immunitario che possono portare alle intolleranze alimentari. Uno dei metodi più semplici ed efficaci per identificare se si è intolleranti è l'EAV, che permette anche di trovare le soluzioni più adatte al problema. Compila ogni campo e il punteggio finale ti consentirà di scoprire se soffri di intolleranze alimentari e quale la strada da seguire.
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