SINDROME METABOLICA E DIABETE test

Obesita’, sindrome metabolica e diabete: quanto rischi?
Obesita’ e iperglicemia sono tra i fattori di rischio della sindrome metabolica, che e’ l’anticamera del diabete e non solo. Riconoscerla per tempo puo’ allontanare guai peggiori! E tu, corri il rischio di sviluppare la sindrome metabolica?

La sindrome metabolica è sempre più frequente nella popolazione (causata da stili di vita poco salutari) e il rischio di svilupparla cresce con l’aumentare dell’età. E’ importante sapere se si è affetti o se c’è il sospetto di sindrome metabolica per poterla bloccare, rallentare o ridurre prima che apra la strada a malattie gravi come il diabete di tipo II, l’infarto e l’ictus. Per sapere se sei un soggetto a rischio, rispondi alle domande del test.
Quanti anni hai? 1
Piu’ di 55 (donna), piu’ di 45 (uomo)
Da 45 ai 55 (donna), da 35 ai 45 (uomo)
Meno di 45 (donna), meno di 35 (uomo)
Come appare il tuo girovita? 2
Snello
Normale
Abbondante
Molto abbondante
Non so, non saprei definirlo
Dai tuoi ultimi esami del sangue, qual era il valore del colesterolo “buono” HDL? 3
Basso
Alto
Normale
Non so, non ricordo, non li ho fatti
Dai tuoi ultimi esami del sangue, come risultavano i tuoi trigliceridi? 4
Bassi
Alti
Normali
Non so, non ricordo, non li ho fatti
Qual e' il valore della tua glicemia a digiuno? 5
Basso
Alto
Normale
Non so, non ricordo, non l’ho mai misurato
Qual e' il valore della tua pressione arteriosa? 6
Basso
Normale
Alto
Non so, non ricordo, non l’ho mai misurato
Pratichi attivita' fisica (anche solo camminare di buon passo)? 7
Si', regolarmente
Si', saltuariamente
No, quasi mai
Hai casi di diabete in famiglia o, se sei donna, hai sofferto di diabete gestazionale? 8
Si’
No
Non so
Com’e' la tua dieta? 9
Varia, con preferenza per frutta e verdura
Varia, con preferenza per pasta e pane
Varia, con preferenza per carne e formaggio
Ricca di cibi grassi ed elaborati
Molto equilibrata
Hai difficolta’ a perdere peso, anche se provi a metterti a dieta? 10
Si’
No
Non so, non ho mai fatto una dieta

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