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Testsalute - scopri come stai con i test della salute

FUMO

Smettere di fumare: sei davvero pronto?

Smettere di fumare non è facile. Per riuscirci, devi prima capire se è davvero arrivato il momento giusto. Fai il test!

Smettere di fumare è un obiettivo strategico per la salute. Purtroppo però non è facile, e questo i fumatori lo sanno bene. Allora diventa importante capire se si è davvero pronti ad abbandonare la sigaretta, cioè se si può cogliere l’attimo per liberarsi dal fumo.

Hai mai pensato di smettere di fumare?

Ti spaventa l’ipotesi delle malattie legate al fumo?

Accendi la sigaretta per abitudine?

Fumi la sigaretta fino alla fine aspirando forte vicino al filtro?

La maggior parte delle sigarette fumate ti lasciano insoddisfatto?

Ti sei informato sui prodotti per smettere di fumare?

Hai già provato a smettere di fumare?

Senti il bisogno di consultare un medico per avere consigli per smettere di fumare?

Sei al corrente che esistono terapie psicologiche e comportamentali per smettere di fumare?

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