PROBIOTICI E PREBIOTICI test

Probiotici e prebiotici: conosci i migliori amici del tuo intestino?
Il segreto di una buona salute sta nell’equilibrio dell’intestino: soprattutto cosi’ l'organismo si difende da infezioni e influenza. E per un intestino efficiente niente meglio di probiotici e prebiotici, i batteri buoni per tutta la famiglia

La superficie interna dell’intestino e' paragonabile a quella di un campo da tennis: un campo interamente colonizzato da microrganismi! Queste centinaia di milioni di batteri costituiscono un ecosistema chiamato microflora che, se in equilibrio, ne garantisce la corretta funzionalita'. Quando la microflora viene danneggiata, l’intestino va incontro a una serie di disturbi. Sai come prendertene cura ed evitare che accada? Sai cosa sono probiotici e prebiotici, le preziose sostanze che rinforzano le difese, stimolando un’efficiente risposta nei confronti degli agenti patogeni? Metti alla prova le tue conoscenze con il nostro test e batti sul tempo i malanni di stagione grazie a una flora piu’ attiva!
Perche' e' importante avere un intestino perfettamente funzionante? 1
Perche' altrimenti non potrebbe assorbire le sostanze nutritive introdotte con l’alimentazione
Perche' in questo modo e' in grado di proteggerci dagli attacchi degli agenti esterni
Perche' se l’intestino non funziona si puo' andare incontro a disturbi del comportamento alimentare
Quali sostanze contribuiscono a mantenere in buona salute l’intestino? 2
Gli antispastici
I fermenti lattici
Gli antinfiammatori
Cosa si intende per “probiotici”? 3
E' un altro modo per definire gli antibiotici
E' un altro modo per definire i fermenti lattici
Non so
Lo yogurt classico e' un vero “probiotico”? 4
Si', lo yogurt classico puo' sostituire a tutti gli effetti gli integratori a base di “probiotici”
No, perche' i due batteri che lo caratterizzano per legge non sono di origine intestinale; tuttavia ha ottime qualita' nutrizionali
Non so
Cosa sono i “prebiotici”? 5
Sono sostanze di origine alimentare non digeribili che stimolano l’azione dei “probiotici”
Non so
Anche questo e' un altro modo per definire gli antibiotici
In quali cibi si trovano di preferenza i “prebiotici”? 6
Carboidrati
Avena, porri, aglio, banane, soia, latte vaccino
Carne e pesce
Hai mai sentito parlare di “simbiotici”? 7
No
Sì, sono mix di due o piu' antibiotici
Si', sono mix di “probiotici” e “prebiotici”
In quali casi e' bene affiancare a un’alimentazione corretta un supplemento di “probiotici” e “prebiotici”? 8
In seguito all’assunzione prolungata di antibiotici o in caso di malanni di stagione
Per espellere i calcoli renali
Per curare una faringite batterica
Qual e' il loro effetto? 9
Aiutano a combattere l’acidita' di stomaco
Facilitano la digestione, proteggono dalle infezioni intestinali, inibiscono i germi patogeni e rafforzano il sistema immunitario
Non so
Quali regole occorre seguire nel consumo di questi integratori? 10
Devono essere assunti con costanza
Non bisogna assumerli per piu' di 3-4 giorni consecutivi
E' bene utilizzarli solo nella fase acuta del disturbo

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