I test dedicati allo stress.
Vuoi scoprire qual è il tuo livello di stress? Fai uno dei nostri test e ottieni informazioni utili per il tuo benessere.
Secondo alcune ricerche, 4 italiani su 10 soffrono di stress da lavoro. E tu, come te la cavi? Rispondi al nostro test.
Lo stress non è solo psicologico ma anche fisico. E, soprattutto, se cronico, può davvero porre le basi per possibili malattie future. Con questo test misura quanto il lavoro aumenta il tuo stato di tensione e impara le regole d’oro per volerti più bene!
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Se è vero che un po’ di stress è il sale della vita, troppo fa stare male. Ecco come imparare a riconoscere e a combattere quello nocivo.
Se gli eventi stressanti vengono percepiti come sfida ed affrontati con adeguate competenze, lo stress è vissuto positivamente, altrimenti si trasforma in stress nocivo, spesso paralizzante e senza sbocchi. Riuscire a capire quando la propria situazione ha raggiunto la soglia d'emergenza può essere utile per decidere quando iniziare a curarsi. Comincia con un facile test.
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