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Tutti i test > Cuore e arterie

Soffri di pressione alta? Sai quali rischi corri?

L'ipertensione non è facile da riconoscere, ma va tenuta sotto controllo per evitare rischi per il cuore. Scopri quali sono i valori corretti della pressione e lo stile di vita da adottare.

La pressione alta è uno dei più importanti fattori di rischio per il cuore. Per questo è fondamentale svolgere controlli periodici e seguire un corretto stile di vita. Scopriamone di più effettuando questo test.

Quali sono i valori per cui si può parlare di ipertensione?

Quando la massima è uguale o superiore a 140 mmHg e la minima è uguale o superiore a 90 mmHg

Quando la massima è uguale o superiore a 150 mmHg e la minima è uguale o superiore a 100 mmHg

Non lo so, penso sopra i 180 la massima

Che effetti ha sul nostro organismo la pressione alta?

Il cuore deve pompare più sangue e le arterie devono trasportarlo muovendosi sotto una pressione più forte

Stato di agitazione e palpitazioni

Diarrea e vomito

Quali sono i più comuni campanelli di allarme?

Non sempre ci sono ma possono essere vertigini, cefalea, palpitazioni, ronzii, mancanza di appetito

Affaticamento e disturbi del sonno

Disturbi gastrointestinali

Quali sono i sintomi più pericolosi?

Aritmie cardiache, attacchi ischemici transitori, sangue dal naso, emorragia sottocongiuntivale

Disturbi della visione e impotenza

Pensieri di suicidio

Qual è l'alimentazione corretta per prevenire l'ipertensione?

Limitare il sale sostituendolo con spezie, molta frutta e verdura, cereali integrali e fibre, pesce azzurro

Pasta all'uovo, affettati, broccoli, frutta di stagione

Carne, formaggio, latte, uova, verdure saltate

Quali sono altri modi di prevenire l'ipertensione?

Non fumare, attività fisica, controllo del peso, controllo periodico di pressione, colesterolo, trigliceridi e diabete

Non bere caffè e alcolici

Prendere preventivamente dei farmaci ad hoc

Se uno dei tuoi genitori o entrambi soffrono di ipertensione quanto rischi di soffrirne anche tu?

Se uno dei due genitori è iperteso ho una probabilità del 50%; del 75% se sono ipertesi entrambi

Se uno dei due genitori è iperteso ho una probabilità del 30%; del 50% sono ipertesi entrambi

Non esiste una regola generale perché se non fumo sicuramente non mi ammalerò

Che strumento si utilizza per misurare la pressione arteriosa?

Lo sfigmomanometro a mercurio e il bracciale digitale

Un dispositivo elettronico che misura la pressione nel dito

Uno strumento che calcola i battiti cardiaci al minuto e poi li rapporta a peso e altezza

Quali sono le regole per una corretta misurazione della pressione?

Non svolgere la misurazione se si è appena fumato, bevuto il caffè o fatto uno sforzo fisico e ripetere 3 volte la misurazione (in orari diversi)

Non muoversi e non parlare

Sdraiarsi e fare dei respiri profondi

Quali sono le conseguenze dell'ipertensione sul sistema cardiocerebrovascolare?

Rischio elevato per tutte le malattie cardiovascolari (cardiopatia ischemica, ictus cerebrale, vasculopatia periferica, infarto miocardico e scompenso cardiaco)

Diabete mellito

Rallentamento del battito cardiaco

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