Difendi la tua memoria!
Con gli anni l’attenzione e la rapidità di elaborare dati si affievoliscono. In assenza di importanti patologie degenerative, un corretto stile di vita può, però, riportare indietro l’orologio biologico. Scopri come!
Alimentazione, esercizio fisico, allenamento mentale: ecco gli assi nella manica delle nostre funzioni cerebrali! Giocare d’anticipo, quando si parla di memoria, è fondamentale. Ecco cosa fare.
