|
|
|
Soffri di sindrome dell'intestino
irritabile?
|
|
Soffri di cistite?
|
|
Sei in sovrappeso?
|
|
Come sta la tua flora batterica
intestinale?
|
|
Problemi di cellulite?
|
|
Scopri se soffri di Sindrome Premestruale?
|
|
Senso di paura, timore, panico?
|
|
Depressione, angoscia esistenziale?
|
|
Insonnia, disturbi del sonno?
|
|
|
|
Hai una carenza di ferro?
Pallore, stanchezza, mancanza di energia: potrebbero essere i primi segnali di una carenza di ferro, un disturbo comune che non va trascurato. Fai il test e scopri se potresti soffrirne!
L’anemia da carenza di ferro o sideropenica colpisce prevalentemente le donne in eta’ fertile, si instaura in modo lento e progressivo e si manifesta con sintomi attribuibili a un generico periodo di stress. Eppure, se non curata, può peggiorare sempre di più, provocando un indebolimento continuo dell’organismo. Rispondi alle domande per sapere se sei a rischio per l’anemia da carenza di ferro o se, invece, magari hai solo bisogno di riposarti un po’ di più!
VAI AL TEST »
|
Sai come perdere i chili in eccesso?
Quando si decide di mettersi a dieta è bene farlo in modo sano, pena deficit nutrizionali importanti. Ma ridurre le calorie non basta: solo adottando uno stile di vita sano è possibile centrare l’obiettivo e mantenere i risultati. Mettiti alla prova!
Quante calorie ci sono in un piatto di pasta? Cosa si intende per “effetto yo-yo”? Quanta frutta bisognerebbe consumare ogni mese? Quale sport aiuta a “bruciare” di più? Metti alla prova la tua abilità in materia di nutrizione rispondendo alle domande del nostro test. Scoprirai se sei sufficientemente esperta da poter perdere i chili in eccesso con un corretto fai-da-te.
VAI AL TEST »
|
Sai affrontare il cambio di stagione?
Un regime alimentare corretto è il miglior alleato del nostro benessere. Ma in alcuni momenti, a causa dello stress o ai cambi di stagione, anche adottando uno stile di vita sano possiamo aver bisogno di un supplemento di vitamine e minerali
Per fare il pieno di antiossidanti è bene mangiare frutta e verdura in quantità. Qualche volta, però, non basta una dieta sana per essere in forma. Accade, per esempio, in primavera, quando l’organismo, reduce dalle fatiche invernali, stenta a carburare e a sintonizzarsi sulle nuova stagione. Scopri con il nostro test se sei pronto per l’arrivo delle rondini o se, al contrario, hai bisogno di correggere qualche abitudine, alimentare e non solo.
VAI AL TEST »
|
La tua dieta è sana ed equilibrata?
Meno zuccheri e grassi, più pesce, frutta e verdura: ecco gli accorgimenti che possono spostare indietro le lancette dell’orologio biologico, rallentando il processo di invecchiamento e regalando anni di vita in salute. E tu, come mangi?
Si fa un gran parlare di dieta corretta ed alimentazione equilibrata. Tutti gli esperti pensano di avere la ricetta giusta e propongono stili alimentari spesso divergenti se non addirittura in conflitto tra loro, per cui è difficile orientarsi verso la scelta nutrizionale migliore. Tuttavia seguire un’alimentazione corretta è fondamentale per prevenire gli aumenti indesiderati di colesterolo e trigliceridi e per ridurre il rischio delle malattie circolatorie, cerebrali e cardiache. Questo test può aiutarti a capire se la tua alimentazione è corretta oppure no.
VAI AL TEST »
|
Sovrappeso e obesità: conosci i rischi e sai come evitarli?
Essere grassi non è un destino! Per uscirne bisogna cambiare drasticamente stile di vita e alimentazione. Tuttavia, il legame tra sovrappeso/obesità e riduzione dell’aspettativa di vita viene spesso ignorato. Tu conosci i rischi per la tua salute?
“Mi sento a disagio in costume da bagno. Non compro più niente da indossare perché non mi piaccio. Davanti allo specchio non mi riconosco più”. Sono questi i pensieri che spesso tormentano chi è in sovrappeso o è obeso. Non è una novità, infatti, che gli eccessivi chili di troppo possano influenzare in modo rilevante la qualità della vita e le relazioni sociali. Molte ricerche hanno dimostrato che il sovrappeso può ridurre l’autostima e aumentare il rischio di depressione e di altri disturbi dell’umore. Inoltre, aumentano le possibilità di incorrere in malattie gravi come diabete, infarto e ictus che, a loro volta, peggiorano la qualità della vita. Una serie di domande ti può aiutare a capire qual è la tua conoscenza del problema e se il tuo stile di vita può regalarti anni di vita in salute.
VAI AL TEST »
|
La tua alimentazione è davvero sana?
Il lavoro ti porta a mangiare in maniera sregolata e di fretta. A metà giornata non riesci a resistere alla tentazione di dolci e schifezze varie. Sei sempre in lotta con il peso. Scopri se è il caso di provvedere...
La corretta alimentazione è fondamentale per una buona qualità di vita e per invecchiare bene. La salute, infatti, si conquista e si conserva soprattutto a tavola, imparando sin da bambini le regole del mangiare sano. Il tradizionale modello alimentare mediterraneo è ritenuto oggi in tutto il mondo uno dei più efficaci per la protezione della salute ed è anche uno dei più vari e bilanciati che si conoscano.Con questo test ti vorremmo consigliare alcune semplici regole generali per mangiare bene, gli stili di vita corretti e una regolare attività fisica. Ma va sottolineato che se si vuole perdere qualche chilo o in caso di disturbi e allergie connesse all’alimentazione è necessario rivolgersi al medico e non alla diete “fai da te”.
VAI AL TEST »
|
Scopri se soffri di intolleranze alimentari
Le intolleranze sono determinate dall’incapacità dell'organismo di metabolizzare alcune sostanze ingerite con il cibo. Come curarle? Evitando, per un certo periodo, di assumere gli alimenti incriminati e seguendo un'adeguata terapia omotossicologica
Le intolleranze alimentari sono dovute a vari e differenti fattori: infettivi, chimici, fisici, ormonali, intestinali, psichici e ambientali. Quando qualcuno di questi agenti stressanti si aggiunge ad uno squilibrio, anche minimo, nell'organismo, si possono sviluppare delle alterazioni del sistema immunitario che possono portare alle intolleranze alimentari. Uno dei metodi più semplici ed efficaci per identificare se si è intolleranti a degli alimenti è l'EAV, che permette anche di trovare le soluzioni più adatte al problema. Compila ogni campo e il punteggio finale ti consentirà di scoprire se soffri di intolleranze alimentari e quale la strada da seguire.
VAI AL TEST »
|
|
|
|
per i tuoi acquisti
|
prodotti consigliati
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
