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La menopausa si avvicina: sai come affrontarla al meglio?
Il ciclo irregolare e’ il primo segnale del “giro di boa”. Quando la menopausa arrivera’ con esattezza e’ impossibile dirlo, ma puoi fare molto per affrontare bene il momento critico e gli anni a seguire!
Se hai passato i 40-45 anni e le mestruazioni sono ballerine, è ora di cominciare a prepararti. E’ oggi che devi porre le basi per un buon invecchiamento. Certo, non tutto si può prevedere. Non le vampate, che sono più o meno inevitabili, ma molto altro sì. Scopri cosa puoi fare per aumentare le probabilità di una menopausa serena.
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